L’ostéopathie, un partenaire essentiel pendant la grossesse

L'accompagnement de la périnatalité en ostéopathie, conseils et indications de...

Prévention des blessures et préparation à la saison de ski

Comment prévenir une blessure au ski La nouvelle saison de ski est lancée avec les chutes de...

L’ostéopathie une solution aux migraines de tensions chroniques

Traitement des migraines en ostéopathie Migraines, maux de tête ou céphalée chronique,...

L’équipe du Cabinet d’Ostéopathie de Boris Hueber s’agrandit

Bienvenue à Antoine Kraeutler Ostéopathe D.O.Le cabinet d'ostéopathie de Boris Hueber...

Pourquoi vient-on consulter un ostéopathe?

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Le nouveau cabinet de Boris Hueber à Lausanne

Vue nord de Lausanne depuis le cabinet d’ostéopathie de Boris Hueber depuis le...

L’ostéopathie, un partenaire essentiel pendant la grossesse

L’accompagnement de la périnatalité en ostéopathie, conseils et indications de traitements

L’ostéopathie offre un suivi tout au long de la grossesse, de la 12 ème à la 37 ème semaine, mais aussi en post partum après le contrôle gynécologique de la 6 ème semaine. Nous vous proposons un accompagnement personnalisé afin de diminuer les inconforts fonctionnels liés à cette métamorphose à la fois physique et physiologique. 

  • Au niveau physique, la prise de poids rapide notamment entraine une modification de la posture pouvant provoquer des douleurs de la colonne vertébrale, le plus souvent lombaires et dorsales, pouvant parfois aller jusqu’à la lombalgie aigue (lumbago), la sciatique ou encore le torticolis.
  • Au niveau physiologique, en cas de troubles digestifs de type nausées, constipation et lourdeur, et lors de problèmes veineux.

L’ostéopathie est une solution à privilégier afin de soulager ces douleurs et inconforts sans prendre de médicaments contrindiqués aux femmes enceintes. Nous travaillons toujours en lien direct avec votre gynécologue afin de garantir votre sécurité et celle de votre enfant.   Le but de l’ostéopathie est de vous soulager de vos maux par des techniques adaptées en fonction du terme de la grossesse, et dans le respect de votre confort. Nous ne mobilisons pas votre enfant mais travaillons sur les structures autour de votre bébé. Ce travail a pour objectif d’optimiser l’espace nécessaire à son bon développement, mais aussi d’améliorer votre quotidien par une meilleure répartition de ses appuis dans votre ventre. L’ostéopathe va vous aider à vous détendre, à relâcher vos tensions, retrouver de la mobilité, et redonner une capacité d’adaptation à votre corps.

En fin de grossesse, il est également recommandé de consulter un ostéopathe afin de préparer son bassin aux contraintes du passage de votre bébé lors de l’accouchement. Notre rôle est de vous accompagner, vous soulager et vous soutenir afin d’accueillir votre bébé dans des conditions les plus agréables possibles. En ostéopathie, nous vous traitons aussi après l’accouchement pour vous aider à retrouver votre posture. Nous avons le plaisir de suivre votre bébé dès la 4 ème semaine de vie pour un contrôle. Nous sommes disponibles pour répondre à vos questions à chaque séance.

 

Quand consulter son ostéopathe pendant la grossesse ?

  • En prévention : comme un suivi pendant la grossesse et en préparation à un meilleur accouchement.
  • Les maux de têtes : les céphalées de tensions, les tensions des trapèzes et des mâchoires.
  • Les maux de dos : les lombalgies (lumbago), les sciatiques, les cruralgies, les dorsalgies et les cervicalgies.
  • Les douleurs thoraciques : les douleurs intercostales, les remontées acides et les brûlures d’estomac.
  • Les douleurs abdominales : la constipation, les ballonnements, les nausées et vomissements et les contractures du diaphragme.
  • Les douleurs pelviennes : les tensions, les sacralgies, les coccygodynies et les douleurs ligamentaires sus-pubiennes.
  • Les troubles émotionnels : les angoisses, la fatigue, les sensations d’oppression, les troubles du sommeil,  un état dépressif.
  • Les troubles circulatoires : les jambes lourdes et les œdèmes.

 

Quand consulter son ostéopathe après l’accouchement ?

  • En prévention : lors d’un bilan post-partum, pour notamment rééquilibrer le bassin et permettre à la jeune maman une récupération optimale. Une mobilisation articulaire en vue de la future rééducation périnéale en physiothérapie.
  • Des douleurs vertébrales : les douleurs lombaires et pelviennes (sacrum, coccyx et périnée), les douleurs dorsales et cervicales.
  • Les incontinences urinaires et les faiblesses du plancher pelvien.
  • Les douleurs pendant les rapports sexuels (la dyspareunie).
  • Les troubles ou états dépressifs, le baby blues, les angoisses, la fatigue, ou encore le stress.
  • Les césariennes et les péridurales : par un travail des cicatrices et un travail de rééquilibration cranio-sacrée.

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Prévention des blessures et préparation à la saison de ski

Comment prévenir une blessure au ski

La nouvelle saison de ski est lancée avec les chutes de neige de ces derniers jours. C’est un sport ludique et magique par son cadre qu’est la montagne. Le ski est exigeant et sollicite notre corps de manière inhabituelle. Pour prévenir des blessures et profiter pleinement de la saison, le cabinet d’ostéopathie de Lausanne de Boris Hueber vous recommande, une bonne préparation physique avec un peu de cardio, du gainage et surtout un renforcement spécifique des membres inférieurs. Le genou est l’articulation la plus touchée avec principalement la rupture du ligament croisé antérieur du genou. Un travail spécifique des ischio-jambiers est nécessaire pour les renforcer ainsi qu’un travail de proprioception. Vous pouvez vous faire accompagner par un physiothérapeute et un coach spécialisé pour cela. Pour compléter cette préparation, un équilibre postural est indispensable pour éviter de se blesser. Une séance d’ostéopathie est recommandée pour rééquilibrer votre bassin, vérifier vos lombaires et les chaînes musculaires des membres inférieurs. Comme on dit « better be safe than sorry » ou encore « mieux vaut prévenir que guérir ». Le cabinet d’ostéopathie de Boris Hueber vous souhaite une magnifique saison.

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L’ostéopathie une solution aux migraines de tensions chroniques

Traitement des migraines en ostéopathie

Migraines, maux de tête ou céphalée chronique, avez-vous consulté notre cabinet d’ostéopathie ? Les céphalées se caractérisent par des douleurs au niveau du crâne d’intensité forte à modérée et altèrent souvent la qualité de vie des patients. On considère deux formes principales, la céphalée de tension épisodique et la céphalée de tension chronique. La céphalée de tension épisodique reposerait essentiellement sur des facteurs musculaires. La raison de la douleur serait une augmentation de la tension et de la sensibilité des muscles péri-crâniens (trapèze dans le cou, masséter et temporal au niveau de la face), souvent favorisée par des facteurs posturaux. Pour la céphalée de tension chronique, elle est probablement plus liée à un mauvais fonctionnement des systèmes de contrôle de la douleur. Dans les deux formes de céphalée de tension, une mauvaise gestion du stress est fréquemment présentée par les patients. Le but de l’ostéopathe est d’éteindre la source en traitant: -Les tensions musculaires appliquées sur le crâne (trapèze, muscles du cou et de la mâchoire). -Les troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (mâchoire). -Tous les autres troubles du dos ou de la périphérie pouvant entrainer des tensions. -Les points de passage des courants vasculaires (ouverture supérieure du thorax, diaphragme) Toutes les techniques utilisées en ostéopathie ont un impact sur le système nerveux involontaire et donc sur la gestion du stress.

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